Sole Heelers

Yamunaの最新フットツール「ソールヒーラーズ」
ソールヒーラーズは、つま先(足の指)に筋力、柔軟性、機能を取り戻すことにフォーカスします。
靴を日常的に履く生活において、我々の足の指の動きと機能は失われがちです。
つま先の機能を取り戻すことで、指の先端に付着する筋肉が機能し始めます。
そうすることで、足部全体も十分な機能を発揮するようになります。
Yamuna Foot FitnessやYamuna Save Your Feetを含む、その他すべてのヤムナフットエデュケーションは、
健康的な足部機能を再構築するための、段階的なインストラクションを提案しています。
ソールヒーラーズは、それら全ての方法をより効果的なものにするでしょう!
アスリート、ランナー、ダンサー、ハイヒールを痛みなく履きたい女子、
足の疾患を抱える人々など、どんな足の問題がある人にとっても、ソールヒーラーズは助けになります。
足部ケアの重要性に気が付き、その効果を体感出来る人々にとって、
ソールヒーラーズの必要性は明らかなものとなります。
ソールヒーラーズは二組セットでの販売となります。
※フットセイバーは付属しておりません。
※お持ちでない方はフットセイバーキットも同時にご購入ください。
注意:ヤムナワークを全く行ったことがない方は、
まずはフットウェイカーキットからスタートすることを推奨いたします。
ソールヒーラーは足に対する刺激が強いため、
①フットウェイカー → ②フットセイバー → ③ソールヒーラーと段階的にステップアップしてください。
ダンサーの方々に、オススメです!
足は身体の土台です。
バレエ、ダンスには足の使い方が大事!!
もちろん、そんなことわかっているけれど。。
土踏まずを引き上げて、とか、足裏アーチをしっかり作って、とか。
注意されるんだけど…
ぶっちゃけ、具体的にどうすればいいのか。
どんな風に感じられたらOKなのか。
いまいち実感がつかめない…
正しく使えているのかどうか、手応えが感じられない…
ルルベをするとアキレス腱が痛くなる、かかとが痛い、ふくらはぎがつりやすいなど足や脚に悩みが…
そんな方にも。
ヤムナフットフィットネスがお薦めです!
専用のツールで足部をケア&トレーニングして、足を改善し強化して、ケガをしにくい身体づくりにつなげませんか!
足部をワークすることで、ポワントを履きやすくなる、踊りやすくなる、そしたら技術も向上する!
それだけでなく。
身体の他の部分も改善していけるのです!
たとえば、
膝が痛い
プリエすると、足首とか関節がパキパキ鳴る
脚のつけねが痛い
股関節、お尻の辺りが固くなっていて痛い
軸足がぐらぐらして床を押しにくい
などなど
足は身体全体につながっているんです!
足の使い方を、少し学んでみませんか?
骨や筋肉の名前とか、そんなことは覚えなくていいんです。
自分の足を、どう使ったらどうなるか? 身体で感じてもらえればいいのです。
適切な使い方を身体に覚え込ませて、毎日のレッスンに活かせていけば、
どんどん踊りやすい身体になっていきます。
マンツーマンで足部を徹底的にワークする3 回コース。
バレエのお稽古をする時間を少しだけ足のケアに振り向けて、身体の土台を整えませんか?
お試ししてみよう‼︎と思われた方は、こちら をご覧ください。