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NY在住のカリスマ トレーナー ヤムナ・ゼイク氏により考案された

ヤムナボディローリング®（YBR）とは -- 

 
エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアが

ひとつに合体した、セルフヒーリングエクササイズです。

 

専用のヤムナボールを使って

・関節に本来のスペースを取り戻し、

・筋肉群に働きかけて硬い筋肉をリリースし、可動域を広げ、

・骨を刺激することで骨の質を高め、骨格を整えます。

 

現代人が抱える次のようなさまざまな不調を緩和します。

・姿勢の悪化（猫背）

・肩こり

・腰痛

・足のむくみ

・冷え性

・身体の硬さ

・呼吸の浅さ

・頭痛

・婦人科系のトラブル

・生活習慣病

 

その結果として、

・新陳代謝の向上

・血行の向上

・柔軟性の向上

・怪我の予防

・各種スポーツやダンスなどのパフォーマンス向上につながります。

 

深い呼吸と共に行うヤムナボディローリングのワーク、心身共にリラックスし、心と身体が拘束から解放されるのを感じて頂けます。

Yamuna®︎ Body Rolling 動画

Yamuna®︎ Foot Waker動画

01

プライベート 
ハンズオン

トリートメント

  プラクティショナーによる
　　　  施術を受ける
ハンズオン・トリートメント

  a: ボディ.フット .ソール | body.Foot.Sole 

   b: フェイス | face care  

    ９，０００円／６０分 

１３，０００円／９０分 

02

プライベートレッスン​

​１名様でのお申込みで、

ワーク方法を習得していただくクラス                            

​a: ボディ.フット.ソール | body.Foot.Sole 
１０，０００円／９０分      
８，０００円／６０分          

  ※  フット＆ソールは、７５分  

​

b: フェイス | face                    
​１３，０００円／１２０分  
 

03

​セミプライベートレッスン

a : ボディ.フット | body. Foot 
​７、０００円／９０分             

b : フェイス | face                      
​１０，０００円／１２０分     

04

​グループレッスン

​３名様以上でのお申込みで、

ワーク方法を習得していただくクラス

    a: ボディ. フット|body.Foot 
       ３，５００円／９０分      

   b: ボディ. フット| body.Foot 

       ４，５００円／１２０分  

c: フェイス | face                       
​６，０００円／１２０分         

２名様でのお申込みで、

ワーク方法を習得していただくクラス