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NY在住のカリスマ トレーナー ヤムナ・ゼイク氏により考案された

ヤムナボディローリング®(YBR)とは -- 

 
エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアが

ひとつに合体した、セルフヒーリングエクササイズです。

 

専用のヤムナボールを使って

・関節に本来のスペースを取り戻し、

・筋肉群に働きかけて硬い筋肉をリリースし、可動域を広げ、

・骨を刺激することで骨の質を高め、骨格を整えます。

 

現代人が抱える次のようなさまざまな不調を緩和します。

・姿勢の悪化(猫背)

・肩こり

・腰痛

・足のむくみ

・冷え性

・身体の硬さ

・呼吸の浅さ

・頭痛

・婦人科系のトラブル

・生活習慣病

 

その結果として、

・新陳代謝の向上

・血行の向上

・柔軟性の向上

・怪我の予防

・各種スポーツやダンスなどのパフォーマンス向上につながります。

 

深い呼吸と共に行うヤムナボディローリングのワーク、心身共にリラックスし、心と身体が拘束から解放されるのを感じて頂けます。

01

プライベート 
ハンズオン

トリートメント

  プラクティショナーによる
     施術を受ける
ハンズオン・トリートメント

  a: ボディ.フット .ソール | body.Foot.Sole 

   b: フェイス | face care  

    9,000円/60分 

13,000円/90分 

02

プライベートレッスン​

1名様でのお申込みで、

ワーク方法を習得していただくクラス                            

a: ボディ.フット.ソール | body.Foot.Sole 
10,000円/90分      
8,000円/6
0分          

  ※  フット&ソールは、75分  

b: フェイス | face                    
13,000円/120分  

 

03

​セミプライベートレッスン

a : ボディ.フット | body. Foot 
7、000円/90分             

b : フェイス | face                      
10,000円/120分     

04

​グループレッスン

3名様以上でのお申込みで、

ワーク方法を習得していただくクラス

    a: ボディ. フット|body.Foot 
       3,500円/90分      

   b: ボディ. フット| body.Foot 

       4,500円/120分  

c: フェイス | face                       
6,000円/120分         

2名様でのお申込みで、

ワーク方法を習得していただくクラス