Guest Trainer
01
マシン
プライベートセッション
インストラクターとマンツーマンで
行うプライベートセッションです。
故障されている方など、集中して変化を体感されたい方にオススメです。
８,５００円／６０分 ／１回
全メソッド共通チケット ／６ヶ月有効 ご利用の場合、さらにお得です！
＠８,０００円 ／６０分 ／ １回
体験 ５，０００円 / ６０分
02
マシン
セミプライベートセッション
インストラクターと
１：２で行うセッションです。
ご友人、ご家族などと、ご一緒に
効率よく、お受けいただけます。
５,５００円／６０分 ／１回
全メソッド共通チケット ／６ヶ月有効 ご利用の場合、さらにお得です！
＠５,０００円 ／６０分 ／ １回
体験 ４,０００円 / ６０分
03
マシン
グループセッション
インストラクターと
１：３で行うセッションです。
４,５００円／６０分 ／１回
全メソッド共通チケット ／６ヶ月有効 ご利用の場合、さらにお得です！
＠４,０００円 ／６０分 ／ １回
体験 ３，０００円 / ６０分
04
マット & タワー
コンビネーションセッション
マシンとマットを使って
正しい動きと身体の感覚を
効率的に高められるクラスです。
定員 ４名
３，７００円／６０分
全メソッド共通チケット ／６ヶ月有効 ご利用の場合、さらにお得です！
＠３,５００円 ／６０分 ／ １回
Pilates Group Class memu
01
初級ピラティス
正しい動きを通して、筋力、柔軟性、安定性を向上し
カラダへの意識を高めます。
３，５００円／６０分
定員 ４〜８名様
02
中級ピラティス
呼吸と動きをコーディネートして
ナチュラルかつ美しい動きから
全身のバランスを整えます。
３，５００円／６０分
定員 ４〜８名様
03
ヘルシーバッククラス
脊柱を中心とした肩、腰、骨盤周辺の背中の調子を整えるクラスです。痛みや硬さを感じる方にもオススメです。
３，５００円／６０分
定員 ４〜８名様
04
リコンディショニングクラス
体力低下、産後、運動不足などから、
カラダを適切な状態に導くための
調整クラスです。
３，５００円／６０分
定員 ４〜８名様
05
ボール ピラティス
体の中心軸を強くして、
姿勢改善を実感するクラスです。
３，５００円／６０分
定員 ４〜８名様
06
バレル ピラティス
アークバレルというツールを用いて、身体をサポートして筋肉をさらに
ストレッチ、強化するクラスです。
３，５００円／６０分
定員 ４〜８名様