脇田直子プロフィール

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●資格●

Basi Mat Work Teacher Training修了

​Peak Pilates Comprehensive Level III 

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手先を動かす仕事をしていて、同じ姿勢で長時間、身体を酷使してきました。

ピラティスに出逢い、身体を動かす事の楽しさ、自分の身体がみるみる変わりエクササイズの面白さにはまっていきました。

何より変わったことは自分を大事にするようになった事です。

ピラティスは身体の使い方を学べるので、ほかのワークや日常生活にもいい影響があります。

身体だけでなく心にも軸を感じるワークです。

色々な方にピラティスをお伝えしていきたいです。