​Pilates

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​Guest Trainer
脇田直子
ブランチ

​Pilates machine session menu

01

マシン
プライベートセッション 

インストラクターとマンツーマンで
行うプライベートセッションです。

​故障されている方など、集中して変化を体感されたい方にオススメです。

   8,500円/60分 /1回          

全メソッド共通チケット /6ヶ月有効ご利用の場合、さらにお得です!        

@8,000円 /60分 / 1回              

         体験  5,000円 / 60分        

02

 マシン
セミプライベートセッション
 

インストラクターと
1:2で行うセッションです。

ご友人、ご家族などと、ご一緒に
​効率よく、お受けいただけます。

 

   5,500円/60分 /1回         

全メソッド共通チケット /6ヶ月有効 ご利用の場合、さらにお得です!       

@5,000円 /60分 / 1回              

  体験    4,000円 /  60分   

03

マシン
​グループセッション

インストラクターと
1:3で行うセッションです。


 

   4,500円/60分 /1回         

全メソッド共通チケット /6ヶ月有効 ご利用の場合、さらにお得です!       

@4,000円 /60分 / 1回               

  ​体験  3,000円   /  60分  

04

マット & タワー
​コンビネーションセッション

 

マシンとマットを使って
正しい動きと身体の感覚を
​効率的に高められるクラスです。

​定員 4名

                3,700円/60分                

 

全メソッド共通チケット /6ヶ月有効 ご利用の場合、さらにお得です!       

@3,500円 /60分 / 1回               

*入会金 5000円
*1セッション お一人様あたりの税込の料金です。
*体験セッションは、お一人様一回とさせていただきます。
*クレジットカードでのお支払いは、ご利用いただけません。
*キャンセルは、ご予約いただきました日時の24時間前までに、ご連絡ください。
24時間以降になりますと、インストラクターのスケジュールを確保しておりますため、
いかなる理由に関わらず、セッション料金の半額をキャンセル料としていただきますことを、ご了承ください。


 

グラスの窓

​Pilates Group Class memu

01

​初級ピラティス

​正しい動きを通して、筋力、柔軟性、安定性を向上し
カラダへの意識を高めます。

​            3,500円/60分              

​                 定員 4〜8名様                    

02

中級ピラティス

呼吸と動きをコーディネートして
ナチュラルかつ美しい動きから
​全身のバランスを整えます。

​            3,500円/60分          

                 定員 4〜8名様                    

03

​ヘルシーバッククラス

脊柱を中心とした肩、腰、骨盤周辺の背中の調子を整えるクラスです。痛みや硬さを感じる方にもオススメです。

​            3,500円/60分               

                  定員 4〜8名様                       

グラスの窓

04

​リコンディショニングクラス

​体力低下、産後、運動不足などから、

カラダを適切な状態に導くための

調整クラスです。

​            3,500円/60分               

                  定員 4〜8名様                       

05

​ボール ピラティス

体の中心軸を強くして、

​姿勢改善を実感するクラスです。

​            3,500円/60分          

                 定員 4〜8名様                    

06

​バレル ピラティス

アークバレルというツールを用いて、身体をサポートして筋肉をさらに

ストレッチ、強化するクラスです。

​            3,500円/60分         

                定員 4〜8名様