三浦和代 プロフィール

 

《資格》

Pilates Leadership Concepts PLC Core Intelligence 認定トレーナー

Pilates Leadership Concepts PLC 認定トレーナー (Mat & Machine)

BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor (Mat & Machine)

全米ヨガアライアンス(RYT200)

薬膳セラピスト 基礎コース

旅行が好きで、いろいろな所へ訪れる内に、身体の在り方で見える景色が変わることに気づき、身体の持っている可能性をもっと知りたいと思うようになりました。

 

レッスンでは、「強さとしなやかさ」を持った、呼吸と背骨の動きを基本にしています。

 

「外からではなく、内側から湧き出るような、身体の動きをつくりだすこと。」

 

「いつも新鮮で清々しく、居心地の良い身体であること。」

 

この2つを目指します。

 

年齢や運動経験に関係なくピラティスを始める事ができます。

身体に痛みがある方も安心して動けるようにサポートしていきますので、
ぜひ一緒にピラティスをはじめましょう。

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