Foot Fitness
足部を強く、しなやかに
足は身体の土台です。
足の使い方ひとつで全身に影響が及びます。
どんなスポーツであれ、アスリートであればパフォーマンスに関わってきます。
ハイヒールを履いて美しく歩きたい女性だって、足をしっかり使えていなければ、
歩き方がカッコ悪くなるし、足も痛くなります。
いや、特に運動もしてないし、ハイヒールも履かない、普段歩くぐらい、
という方も正しく足を使えているかどうかで、身体への負担、消費カロリーも変わってきます。
歩くと膝が痛い、脚のつけねが痛い、足首が痛い、お尻の辺りが固くなっていて痛い、
なども足の使い方が原因である可能性が大いにあります。
それなら足をケアしてみようか、と思った方に。
ヤムナフットフィットネスがお薦めです!
専用のツールで足部をケア&トレーニングして、足を改善し強化して、
ケガをしにくい身体づくりにつなげませんか!
足は身体全体につながっているんです!
足の使い方を、少し学んでみませんか?
骨や筋肉の名前とか、そんなことは覚えなくていいんです。
自分の足を、どう使ったらどうなるか? 身体で感じてもらえればいいのです。
適切な使い方を身体に覚え込ませて歩けば、身体が変わります。
マンツーマンで足部を徹底的にワークする3 回コース。
試してみよう!!と思われた方は、こちらをご覧ください。
